慢性肾脏病秋冬防治要点：预防感染是关键

秋冬时节，气温骤降且变化多端，正是肾脏疾病的高发期。就诊患者明显增多，主要原因在于感染诱发。数据显示，70%～80%的患者病情加重与感染密切相关。看似无关的感染部位，如咽喉、扁桃体、肺、肠道、泌尿系统及皮肤，实则通过血液循环与肾脏相连。炎症细胞随血液抵达肾脏，会加重病情，导致尿素氮和血肌酐升高，进而出现恶心、呕吐、乏力、蛋白尿增多等症状。因此，防感染是肾脏病患者在秋冬季节的核心防护任务。

秋冬季节最常见的感染源为上呼吸道感染，包括咽喉炎、扁桃体炎和肺部感染。入秋后气候变冷且干燥，早晚温差大。肾脏病患者因肾气虚弱、抵抗力下降，稍有不慎易受寒感冒，出现呼吸道症状。尤其是老年人，对气温变化的适应力和耐受力较差，感染风险更高。为此，需注意随气温变化及时增添衣物，并适度锻炼以增强体质。

特别提醒：寒冬时节室内外温差显著，习惯晨练的患者应选择室内活动，强度以不疲劳为限。若需外出，务必佩戴口罩，避免冷空气直接刺激肺部。同时，保持口腔卫生至关重要；若出现咽痛或扁桃体肿痛，可用西瓜霜粉局部喷涂，或采用双黄连进行雾化吸入以消炎。尽量避免前往空气不流通、人员密集的公共场所。居室应定时通风，每日早晚各一次，每次15至30分钟。在流感流行期间，还可用苍术、艾叶烟熏或食醋熏蒸进行空气消毒。

此外，肾脏病患者需保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗浴用品。沐浴后应彻底冲洗干净。对于正在使用强松治疗并出现面部痤疮的患者，切勿挤压；皮肤瘙痒者应剪短指甲，避免抓挠导致皮肤破损感染，建议穿着柔软棉质内衣。

饮食管理同样关键：应选择高蛋白、低脂肪的食物，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜果蔬，确保足够的热量摄入。务必避免生冷及不洁食物，以防消化道感染。

上述措施简单易行，坚持落实可有效降低感染风险。但若出现发热、咳嗽、尿频等感染迹象，务必及时就医。在医生指导下合理用药，控制感染，是延缓肾脏病进展的重要保障。