夏日居家必備清熱解暑與提神醒腦藥物指南

夏季氣溫高，人體抵抗力易下降，常出現昏暈、乏力甚至中暑等不適。為安然度夏，家中宜準備一些具有清熱解暑、提神醒腦功效的藥品。以下是內服與外用常備選擇及使用方法。

清熱解暑（內服）

十滴水：具健胃、驅風之效。適用於中暑所致的頭暈、惡心、腹痛、脾胃不適。劑量：一天3次，每次2－5ml。

藿香正氣水：可解表化濕、理氣和中。用於暑濕感冒、頭痛身重、胸悶或惡寒發熱、脹痛及嘔瀉。劑量：一天2次，每次1支。

金銀花露：金銀花能清熱解毒，特別適合炎夏。適用於暑熱口渴、瘡疖、小兒胎毒。劑量：一天3次，每次60－120ml。

廣東涼茶顆粒：有助清熱解暑、生津止渴。用於感冒發熱、喉痛、濕熱積滯、口乾尿赤。劑量：一天1－2次，每次1袋，溫水沖服。

夏桑菊顆粒：具清肝明目、疏風散熱之效。適用於風熱感冒、目赤頭痛、頭暈耳鳴、咽喉腫痛。劑量：一天3次，每次1－2包。

清開靈軟膠囊：能清熱解毒、鎮靜安神。用於外感風熱引起發熱、煩躁不安、咽喉腫痛或上呼吸道感染相關症狀。劑量：一天3次，每次1－2粒。

提神醒腦（外用）

白花油：可疏風止癢、理氣止痛、消疲提神。用於關節酸痛、傷風感冒、頭痛鼻塞、扭傷等。外搽患處，一天2－3次。

清涼油：具清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛作用。用於感冒頭痛、中暑、暈車、蚊蟲叮咬。外搽患處一天2、3次；頭昏時可塗抹少量於太陽穴以醒腦。

風油精：能祛風止痛、芳香通竅、止癢消腫。用於感冒、鼻塞、頭痛、蚊蟲叮咬。外搽患處一天2、3次；亦可将數滴置於手帕中掩鼻吸入以提神醒腦。