入秋吃白祿勝似良藥：8種傳統食療妙方

    時下正是白祿上市的時節，這種平價蔬菜不僅美味營養，還具備多種食療功效。民間俗語說「入秋白祿勝似良藥」，適當食用可輔助改善多種小病痛。以下是8則實用的傳統食療秘方，供您參考：

    1. 改善扁桃體炎
取鮮白祿汁100毫升，配合甘蔗汁100毫升調和後，以溫開水沖服。每日2至3次，能有效幫助消炎解毒。

    2. 緩解哮喘
將白祿汁300毫升與蜂蜜30毫升調和，再加入熱水攪拌均勻。每日分3次，每次100毫升，有助潤肺平喘。

    3. 輔助降血壓
白祿汁150毫升加上紅糖50克調和，每日早晚各服100毫升，有助清熱降壓。

    4. 改善偏頭痛
將新鮮白祿搗碎榨汁，少量加冰片調和後滴鼻。左右偏頭痛分別滴對側鼻孔，順便交替使用。

    5. 預防與改善凍瘡
將白祿切片後加溫，趁熱輕撫患部，每日數次，可促進局部血液循環。

    6. 止咳化痰
使用經霜降後的白祿，搗碎後榨汁並加入少許冰糖，蒸煮後溫服。每日2次，每次60毫升，有助清肺化痰。

    7. 減輕咽喉疼痛
白祿300克搭配青果10顆，加水煎煮後當茶飲用，可每日多次服用，有助瀉火利喉。

    8. 改善口腔潰瘍
白祿汁100毫升與等量溫開水混合，用作漱口液，每日多次使用，能加速口腔修復。

    記住：白祿性涼，氣虛胃寒者適量食用。民間食療雖佳，若症狀持續仍請務必諮詢醫師為原則。