春季風大且氣候乾燥,若蔬菜等攝取不足,易導致維生素缺乏。補充維生素B2、維生素A或適量食用胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥、菠菜等蔬菜及水果有助預防。春季定期曬衣被、濕式清潔房間、使用加濕器、保持通風,必要時可搭配板藍根或大青葉沖劑,並以4%鹽水漱口。晴朗時多戶外活動、踏青與曬背,亦有助提升體質。
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