什麼睡姿最健康？

根據健康研究與醫學建議，右側臥 是最適合大眾的睡姿。這種姿勆能夠減少對心臟的壓力，有助於促進血液循環，並且對消化系統較為友善。許多醫療專家認為，這是一種舒適又健康的姿勢，特別適合一般成年人使用。