兒童多喝綠茶患流感機率減半 研究提供預防新思路

小孩多喝綠茶患流感幾率減半-綠茶的好處

小孩多喝綠茶患流感幾率減半

近日，《美國醫學雜志》刊登的流行病學調查指出，小學生常飲用綠茶可預防流感。調查發現，相較於每天飲一杯綠茶（200毫升），每日飲1-2杯及3-5杯的小學生患流感機率分別降低38%與46%。該研究由日本靜岡縣立大學藥學系研究人員針對當地9所小學、計2663名學生展開，並已於2008年11月至2009年2月期間完成兩次問卷追蹤。

飲用頻率與飲量顯著影響預防效果

研究將2050名6-13歲學生（有效回應率77%）依飲用頻率（一周1-2日、3-5日、6日及以上）及每日飲用量（不到1杯、1-2杯、3-5杯、6杯以上）分組分析。超過半數學生曾接種流感疫苗；其中每日飲3-5杯的學生占比20%，與日本成人飲用量相近。結果顯示，每周飲6天及以上綠茶者，相較於僅飲1-2天者，實驗室-confirmed流感風險降低40%；每日飲1-2杯則風險減少38%，3-5杯則減少46%。由於每日飲用6杯以上學童過少，該數據未納入統計。

機制與後續研究方向

過往研究指出綠茶中的兒茶素有助預防流感，茶氨酸則能提升免疫力。惟因咖啡因含量問題，兒童大量飲用是否適宜仍處於討論階段。研究人員表示，此次調查為全球首項針對兒童的流感預防流行病學研究，提供了潛在預防手段；接下來他們將持續探討如何引導兒童正確飲用綠茶，並已展開針對高中生的綠茶漱口預防流感相關研究，其結果值得拭目以待。