喝粥的好處

1、資色：吃粥有益於身體，能讓人的臉容豐滿有光澤。

2、增力：吃粥能滋補虛弱的身體，增長氣力。

3、益壽：吃粥能補養身體所需，有助延年益壽。

4、安樂：吃粥能促進身體清淨柔軟，讓人體會安樂。

5、辯說：吃粥有利於滋潤喉吻，對論法議經有幫助。

6、除風：吃粥能調和身心、上下通利，並消除風寒。

7、消宿食：吃粥能溫暖脾胃，幫助消化積食。

8、辭清：吃粥的人气息暢通，說話清晰有力。

9、除饑：吃粥能填飽肚子，即時消除餓意。

10、消渴：吃粥能讓喉部潤濕，緩解口渴。