喝麦冬茶的好处：缓解嗓子干燥

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喝麦冬茶的好处：嗓子干燥时喝麦冬茶

喝麦冬茶的好处：嗓子干燥时喝麦冬茶

一旦感到咽干口燥，仅靠喝水无法缓解时，就需要借助小药茶了，这里为大家介绍一味麦冬茶。

麦冬具有养阴生津、润肺清心除烦的作用，是中医中最常用的滋阴药材之一。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖浸泡15—20分钟，之后即可代茶频饮。久泡的麦冬会变得饱满，呈半透明状，样子非常可爱。

一天下来，可以将麦冬嚼碎后咽下。麦冬味道略苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡时可以加入适量冰糖或蜂蜜。从中医角度看，蜂蜜滋阴润肺、通便的作用更强，适合伴有皮肤干燥、便秘的人群；冰糖降火去燥的效果更显著，适合心烦易怒的朋友。如果喝水不少但仍小便发黄，可在麦冬茶中加入少量莲子心，有助于清心除烦。

需要注意的是，麦冬药性偏凉，脾胃虚寒、咳嗽痰多或容易感冒腹泻的人不适合饮用此茶。

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