果皮大用：蘋果皮與其他果皮的健康妙用

小果皮的大功效

蘋果皮

蘋果皮具收斂作用。煎湯或泡茶可有效緩解胃酸過多、痰多症狀；將其曬干研末，空腹調服（每日2-3次），對慢性腹瀉、神經性結腸炎及高血壓亦有療效。日常可用鮮蘋果皮擦拭浴缸、面盆等，能使表面光亮如新。

梨子皮

梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮與冰糖共煮可治療咳嗽；自製泡菜時加入梨皮，讓成品更脆爽美味。

冬瓜皮

冬瓜皮具消暑、健脾、利濕之效，可用於腎病、肺病及心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症。冬瓜皮煎湯洗腳，同時改善腳氣與腳臭問題。

香蕉皮

香蕉皮含蕉皮素，可舒緩真菌及細菌感染引發的皮膚瘙癢；另具止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓之功。將香蕉皮與姜汁調和可消炎止痛，用來搓揉手足預防皲裂與凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉後是滋潤肌膚的美容佳品，亦可用以擦拭皮鞋去除污跡。

橘子皮

橘子皮蒸煮後飲用，能順氣清肺、祛濕止咳、化痰。臺灣農委員會農業科技報告指出，橘子皮含有約多種抗氧化物質。其鹼性質還能清除陶瓷、搪瓷及金屬餐具的污跡；放入冰箱則可有效除味，製作生物有機堆肥時加入，亦可避免發臭。

柚子皮

柚子皮能理氣化痰、止咳、平喘。切碎與蜂蜜或饴糖蒸爛，再加熱黃酒，早晚各一匙，可改善老年咳嗽與氣喘；煎湯服用則能化痰、消食、定喘、止疝痛。此外，柚子皮亦可用於清除冰箱及碗櫃的異味。

蘋果皮可治胃酸過多-小果皮的大功效