哪些人不適合吃南杏仁？南杏仁的副作用與禁忌

南杏仁是生活中較為受歡迎的一種食材，烹調方式多樣。然而，由於個體差異，並非所有人都適宜食用。了解相關禁忌有助於維護健康。

副作用

一般而言，南杏仁無明顯副作用，但特定人群不當食用可能引發不適。

禁忌人群

以下人士需特別注意：

• 嬰兒：建議慎用
• 陰虛咳嗽者：不宜食用
• 洩痢便溏者：禁止食用

總結而言，雖然南杏仁营养豐富，但並非越多越好。了解自體狀況並適度攝取，才能發揮其最佳效益。