菊花茶飲用禁忌：哪些人不宜喝？

菊花茶雖具清熱去火功效，但以下五類人士需特別留意：

不宜飲用菊花茶的人群

1. 過敏體質者：可能引發皮膚紅腫、濃疹等過敏反應，對健康不利。
2. 孕婦：性寒味甘，可能刺激脾胃，導致腹瀉，影響胎兒健康。
3. 傷寒感冒者：性寒會加重感冒，並刺激胃酸分泌，惡化咽喉炎，影響恢復。
4. 老人及兒童：老人脾胃虛弱，可能引發腸胃疾病；兒童正值生長發育期，飲用或削弱陽氣。
5. 寒性體質者：體質本就畏寒虛弱，飲用後可能加重不適。

菊花的養生喝法

建議搭配山棗、枸杞或金銀花以增進功效；沖泡時宜用沸水，並避免添加冰糖，以免影響健康。