五一假期注意事項：均衡飲食防傳染病

文章導讀：五一小長假到來，大家計畫旅遊、探親或聚會。為確保健康平安，記得注意飲食衛生、預防傳染病。以下是具體預防措施，快來看看吧！

五一假期注意事項

均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

養成良好的個人衛生習慣，天氣溫差較大，隨時增減衣物；飯前便後、外出回家要洗手，旅行期間若無法洗手，請使用免洗手部消毒液。

聚餐時避免暴飲暴食，飲用水務必要煮沸後再飲用；選擇新鮮食材，不食用腐敗變質食品；加工時生熟分離，生吃的瓜果蔬菜應用流動水清洗；海鮮和肉類必須充分煮熟。

戶外郊游就餐不便時，盡量自帶食品和飲用水。

嚴禁食用野外撿拾的死因不明的禽畜、水產品或不明蘑菇、野菜；應選擇有衛生許可證的餐館就餐；到農家樂遊玩時，避免自行屠宰禽畜，並遠離屠宰現場。