冬季喝茶的利弊與注意事項

進入冬季後，天氣漸涼，人體易受影響而誘發疾病，因此冬季養生成為眾人關注的話題。許多人習慣在冬天品嘆熱茶，那麼冬季喝茶是否合適？又有哪些飲茶注意事項呢？

冬季喝茶的八個注意事項

1. 避免饮用新茶
新茶存放時間較短，含有較多未氧化的多酚類、醛類及醇類物質，可能強烈刺激胃黏膜，導致胃部不適。建議新茶少飲，並儘量避免飲用存放不足半月的茶。

2. 棄用第一道茶
茶葉在種植與加工過程中可能殘留農藥或其他有害物質，第一道茶主要用於清洗，應捨棄不飲，以降低摻雜物影響。