揭秘柚子皮的功效与作用 养颜滋補兩全其美

柚子不僅果肉營養豐富，其果皮更是一味寶藏。接下來將為您詳細拆解柚子皮的多元妙用，從美容保健到食療功效，讓您全面掌握這些生活小竅門。

柚子皮的營養價值

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈳等人體必需的元素。而中醫認為柚子皮味辛苦甘、性溫，具備化痰、止咳、理氣、止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。

柚子皮的功效與作用

1. 美容防蚊蟲

柚子的表皮富含精油，熬成湯汁後加入洗澡水中，不僅可以美容，也能有效避免受到蚊蟲的騷擾。

2. 蜂蜜柚子茶

將柚子洗乾淨後剝開，分為柚子皮、白瓤和柚子肉三部分。將皮和瓤切成細絲，果肉搗碎後與蜂蜜、白糖混合，密封冷藏。食用時取2-3勺以熱水沖泡，酸甜可口且有益健康。

3. 和胃止嘔

柚汁蜜膏：將柚子去皮核取汁，文火煎濃後加入蜂蜜、冰糖和姜汁同熬成膏狀。適用於妊娠惡心嘔吐及胃脘疼痛，具溫中理氣、和胃止嘔之效。

柚子茶：以熟柚子與綠茶緊密包扎，陰涼處陳化一年以上。沸水沖泡後可行氣消食，有效防治腹痛、腹瀉及消化不良。