各種養生花茶的功效與作用：最多連喝一個月

俗話說「春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶」。暖風熏人的春日，泡上一杯花草茶，甚是惬意。中醫專家表示，花茶養生有講究，即便適合自己，也不要連續超過一個月。

各種養生花茶的功效與作用，養生花茶最多連喝一個月

熏衣草花茶：松弛神經、疏解壓力、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。

玫瑰花茶：理氣解郁、活血散淤、調經止痛、活血美容、調節心情。

桃花茶：祛斑減肥、養顏活血、清心潤肺，能淡化黃褐斑、雀斑。

金銀花茶：性味甘寒，疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛。

千日紅茶：清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏、降血脂。

月季花茶：活血調經、消血腫，用於痛經、月經不調、血淤腫痛。

茉莉花茶：理氣開郁、提神醒腦、健脾化濕，可安定情緒及舒解郁悶。

桂花茶：促進血液循環、調養脾胃、養顏，是天然的口腔清新劑。