霧霾天能曬衣服嗎？霧霾天注意事項與正確做法

除了外出，還要阻隔霧霾污染物進入家中，因此每天起床開窗的習慣要暫時放緩。

霧霾天能曬衣服嗎？霧霾天注意事項

霧霾天能曬衣服嗎

很多人在霧霾天擔心衣服洗乾淨後是否要曬乾：不曬則乾得慢且有霉味，曬了又怕被污染。霧霾天或陰天把內衣內褲放在室外曬，再穿上後可能對皮膚產生影響。霧霾天氣空氣潮濕，贴身衣物若未乾透就會引起不適；同時霧霾中的微顆粒（主要來自汽車尾氣等污染物）容易粘附在衣物上，滋生細菌，甚至導致皮膚紅疹或過敏。

專家建議：由於室內空氣流通較慢，霧霾天應將貼身衣物放在室內曬。在剛放晴時將衣物晾出，可讓太陽紫外線自動殺菌消毒。被霧霾侵入的內衣褲會對皮膚造成影響，尤其是皮膚過敏體質者。因此建議霧霾天最好不要曬衣服，可用烘干機先行烘干。

霧霾天怎麼曬衣服

在霧霾天曬衣服，就像把白蘿卜放在外面久了會沾灰一樣。因此衣物曬乾的最佳時機是選擇天氣晴朗、流通良好的日子，這樣紫外線可以殺菌，污染物也不易沾染。濕衣物不宜直接上身，霧霾天最安全的做法是用烘干機烘干，或在室內曬乾；等到天氣晴朗無霧霾時再拿到室外晾曬。一台好用的干衣機在這個時候非常重要，烘干同時也能達到消毒效果。

霧霾天注意事項

減少外出，外出時戴口罩

這是基本常識。霧霾天盡量少外出，例如學校停課時留在家中；上班族則應家中準備好口罩，外出時佩戴以有效過濾有害污染物。

外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔

無論是否佩戴口罩，塵埃仍會漂浮在空氣中無法完全隔絕。回家後應及時洗臉、漱口並清潔鼻腔，養成良好的防護習慣。

不要進行戶外運動

特別是喜歡晨練的老人，霧霾天在公園運動容易刺激呼吸道並造成感染。請暫停運動計劃，等霧霾散去數天後再恢復。

多準備幾個口罩，並及時清洗

講究衛生的人應該做到一口罩一清洗，減少霧霾侵害。回家後將口罩及時清洗，第二天換用乾淨的，避免殘留污染物影響健康。

家中盡量不要開窗戶

除了避免外出，也要防止污染物進入家中。因此起床後不要立刻開窗，應等霧霾散去、太陽出來後再慢慢通風。

飲食清淡，多吃蔬菜水果

減少重口味、油炸、辛辣食物的攝入，多吃蔬菜水果並補充維生素，食用一些清肺潤喉的食物，有助緩解霧霾對身體的影響。