海灘游泳安全與急救守則

海灘游泳安全守則

在海灘游泳時，應選擇標記清晰的安全地帶，嚴格避免危險水域與個人行為，並掌握基本防護知識，降低意外發生機率。

安全游泳地點選擇

請在海岸中央地區或紅旗、黃旗標明的安全地帶游泳，這些區域有專業監管與較低危險度。嚴禁在隔離海域、遠海、巖石周圍、河口、水閘、橋梁、失事船隻及防波堤附近活動，這些地區水流複雜、危險度高。

出險原因分析

• 照顧不周，特別是兒童在水邊缺乏有效看管
• 在流動性水域使用不適當的浮具或冒險嘗試高難度動作
• 過高評估體力與技術，進入深水、風浪或急流環境
• 忽視自然威脅，如潮汐、暗流、巨浪與水底地形變化
• 個人狀態不佳，如疲勞、飽食或酒后下海

有效預防措施

• 避免在污染水域、航道、魚類棲息地或水草豐沛區域游泳
• 下水前充分活動，讓身體適應水溫與運動強度
• 跳水前確認水深至少3米且水底無障礙，並留意周圍環境
• 不會游泳或技巧不足者勿進入深水，並避免依賴浮具
• 與他人同行，特別是兒童，切勿單獨活動
• 遵守潮汐時間，沿海平行遊動，避免逆流或離岸過遠

特別提醒

酒後、飢餓、過度疲勞狀態下切勿游泳，並始終保持對水勢與天氣的警覺。遇見他人遇險時，應在確保自身安全的前提下施救，避免因缺乏技巧造成雙方不幸。