腦溢血急救關鍵：保持呼吸通暢

腦溢血（亦稱腦出血）是指腦實質內血管破裂出血，最常見的誘因是高血壓。凡患有高血壓或動脈硬化者均為高危群體，若未及時治療，可能導致死亡或出現全身麻痺、半身不遂、持續昏睡甚至癡呆等後果。了解發病信號並掌握正確的急救措施，尤其在發病最初的幾分鐘極為重要。

發病時的關鍵急救步驟

腦溢血常在高緊張體力或腦力活動、情緒激動時發作，發病急轉直下。出血量少時，可能出現劇烈頭痛、血压升高、視物模糊；出血量大、影響重要部位時，患者會意識不清、鼾聲大作，並可能伴隨大小便失語與半身不遂。有高血壓病史的患者家屬應特別留意這些信號。

當家中長者出現上述症狀，家人應立即採取以下措施：

1. 迅速將患者轉移至空曠且穩定的場所，確保頭部保持水平並避免震動，以防止呼吸道受阻導致窒息。
2. 讓患者平臥減少搬動，並立即撥打急救電話。情況較輕者亦可在穩定病情後及時送醫。
3. 由於舌根後墜易阻塞 airway，在醫護人員到達前，應立即松解衣物、移除假牙，讓患者採側卧位並抬高頭部，順利排出口腔分泌物；及時清理嘔吐物，一旦發現窒息，應立即掏淨口腔並開展人工呼吸。
4. 在醫療人員指導下，可對意識清楚且血壓較高的患者口服降壓藥（如心痛定）；若患者意識不清，則需在醫護監護下考慮使用利血平或硝酸甘油等藥物控制血壓。

預勝於未然：控制血壓是關鍵

腦溢血雖具突然性，但透積極預防可顯著降低風險。冷天氣導致血管收縮會使血壓上升，因此高血壓患者在秋季尤其需注意保暖。此外，便秘時用力排便會使腹壓與颅內壓同時升高，易引發脆弱血管破裂。平日應多攝取水分、蔬果，保持大便通暢，從根本上減少發作機會。