運動性猝死的成因：高危疾病與預防措施

哪些心臟疾病易引發猝死？

病毒性心肌炎

許多病毒性心肌炎患者最初出現感冒症狀，常被視為小病而忽視。急性期後可能遺留心律失常，甚至演變為擴張型心肌病，極端情況下導致猝死。

冠心病

近年冠心病年輕化趨勢明顯，30多歲發病已非罕見。許多猝死者在生前生活、工作狀態正常，冠狀動脈可能已存在中度或輕度狹窄，僅患者本人未知。

其他心臟疾病

先天性冠狀動脈畸形、馬凡氏綜合征等患者，在運動中出現暈厥或心絞痛後，猝死風險較高；特發性左心室肥厚亦屬高危因素。

劇烈運動前務必進行健康檢查

針對健身運動引發的猝死案例，醫學專家建議在進行高強度運動前，先接受專業體檢評估。推薦檢查項目包括：

心電圖
常規心電圖可檢測顯著的心律失常或心肌梗塞，但對早期病變的靈感性有限。

運動平板試驗
在跑步機上逐漸增加強度，監測心臟負荷反應。若出現胸悈、疼痛或不適，需進一步詳查。

動脈硬化篩檢
條件允許可進行動脈硬化檢測，透過脉搏波與四肢血壓差異，早期發現血管病變。

日常運動安全預警

運動前應充分熱身，運動30分鐘後建議休息補償。若出現胸悈、氣促、心悸、頭痛或噁心等症狀，應立即降強度並休息，切勿硬撐，以有效降低意外風險。