夏季腎絞痛高發：原因、防治與飲食注意

夏季高溫下，腎絞痛成為高發疾病。記者從廣醫二院獲悉，入夏以來該院急診科與泌尿外科收治的腎絞痛患者數量激增，相較春冬季節高出三至四倍。
腎絞痛尤愛襲擊青壯年男性，如近期身體健康的大學生小楊，因在烈日下長時間運動後出現腰部劇痛而緊急就診。檢查發現其輸尿管末端出現較大結晶體。醫生指出，高溫導致人體大量出汗與空調環境下水分補充不足，使尿液濃縮、體內代謝物濃度升高，易形成結晶體堵塞尿道，從而誘發腎絞痛。急診科每日約接收十幾位20至50歲的青壯年患者。

多喝水是關鍵預防手段
同時，夏季也是腎結石的高發期，發病機制與腎絞痛相近。專家建議，出現單側腰腹劇痛、坐立不安、大汗甚至嘔吐等症狀時，應及早就醫接受B超或拍片檢查。無論為預防結石或減少腎絞痛發生，每日飲水量應不少於2.5升，以保持尿量在兩升以上，稀釋體內晶體鹽並助其排出。

調整飲食結構以減少風險
此外，番茄、菠菜、蘆筍及堅果等富含草酸的食物易促成草酸鈣結石，腎結石患者應謹慎攝取。另有尿酸鈣結石常見於高尿酸血症群體，適合減少啤酒、海鮮等高嘌呤飲品與食物的攝入，特別是青壯年高尿酸血症患者需格外注意飲食控制。