夏季心血管保健要点：中老年人群需警惕高温风险

連日高溫酷暑，浙江各大醫院急診室人滿為患。除了常見的熱感冒和腸胃疾病外，心血管方面出現“緊急狀況”的患者顯著增加。

今年58歲的余女士因中風在醫院接受治療已有一段時間了。余女士患高血壓已有10多年，7月10日早晨起床後，她發現身體出現嚴重不適，口齒不清、嘴角歪斜，甚至不能正常平穩走路。在家人的陪同下到金華當地醫院檢查後，初步診治為急性腦梗塞（即所謂的中風）。經過治療，病情已有所好轉。

酷暑之下，類似情況在老年群體中並非個例。在浙江大學醫學院附屬第一醫院，每天送往急診科的100多個病例中，近三分之一是不同程度的腦中風與腦梗塞，並以中老年患者為主。

金華市人民醫院神經內科副主任邵錦根醫生指出，夏季人體新陳代謝加速、出汗增多，老年人體內水分相對較少且易缺水。老年人對口渙與中暑的感知較鈍感，加上體內缺水與心臟負荷加重，會導致血液黏稠度上升。對於已患高血壓、高血脂或心血管疾病的老年人而言，這可能導致向大腦供血受阻，顯著增加血栓、心肌梗死、冠心病及中風等心腦血管事件的發生風險。

此外，高溫環境易引發人體情緒激動與焦慮，使身體長期處於應激狀態，進而促使某些激素分泌過量，導致血壓升高與血管破裂風險。同期，睡眠不足與過度疲勞也會進一步推高血壓、加快心率，這些不良刺激可能直接誘發心血管急症，甚至導致心源性猝死。

為降低風險，邵醫師強調，高血壓與高血脂患者在夏季必須特別注重飲食與作息：每日補充足夠水分，選擇能軟化血管與降血脂的食物，維持蔬菜水果的攝入以維持體內水分平衡；嚴格限制酒精攝入，確保充足睡眠，並遵循「勞逸結合」原則。最重要的是，所有藥物調整必須在醫生指導下進行，切勿自行改變降壓或降脂藥的用量。