心血管疾病患者冬季五注意

對於普通人群，冬季應做好保暖措施，避免在寒冷清晨迎風運動或晨練，減少血管受刺激。對於有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病史的患者尤須謹慎，盡量減少晨練，選擇陽光充足時段進行，並加強手部和頭部保暖，避免劇烈運動。

同時，飲食方面應少攝入辛辣與高油脂食物，補充要適量，並保持情緒穩定，避免大起大落。

若出現持續胸悶、心絞痛、發熱、心律失常、休克、心力衰竭、頭暈、頭痛、面部麻痺或流口水等症狀，應立即至正規醫院進行心血管疾病篩檢。若發生心肌梗塞或腦梗塞等急症，症狀若在 5 至 10 分鐘內未能緩解，務必及時就醫。

心血管疾病患者冬季五注意

1. 除持續服用常用藥物外，準備保健盒、氧氣等急救藥品；
2. 若頻繁出現心絞痛或頭暈面麻，應及時就醫排查；
3. 清晨盡量避免外出，俟溫回升後進行散步、 taijiquan、氣功等戶外活動；
4. 避免過勞、緊張與情緒波動，謹慎安排社交、旅行及適當節制性生活；
5. 提倡以溫水擦澡，增強皮膚抗寒能力。