飲酒要適量 過度會致命！專業酒友分類及急救措施

從2001年7月開始，被媒體稱為中國第一酒鬼的河南人楊曉楠，毅然踏上戒酒之路。過去他一次可喝下6斤老白干，並且每天清晨若不喝酒就會頭暈、手抖。通過成功戒酒，他積極分享經驗，幫助來自全國各地的嗜酒者重拾健康。

“2003年4月，我開通了第一條戒酒諮詢熱線。過去近5年間，已接聽來自全國各地超過16萬名酒友及其家人的諮詢電話，並為上千名重慶酒友及其家属提供指導。”

楊曉楠將酒友分為兩類：尚未對酒精產生依賴的業餘酒友，以及已形成強烈依賴的專業酒友。其中專業酒友又進一步分為四類：狂放型、興奮型、抑鬱型與周期型。

“狂放型酒友喝酒後容易衝動惹事；興奮型酒友話題頗多；周期型酒友一旦開飲便連續數天；而抑鬱型酒友最為危險，對酒精依賴性極強，超過80%都有潛在的自殺傾向。”楊曉楠強調，“這四類專業酒友都應及時戒酒。”

他同時提醒酒友的家屬要多予理解與關懷，採用親情動員方式引導減酒，而非以責骂或衝突阻止其飲酒。

⚠️ 一斤白酒可致命

急救中心ICU醫生指出，酒精實為微毒，會抑制中樞神經系統。過量飲酒會導致肝臟損傷。急性酒精中毒的嚴重程度與飲酒量及個體敏感性密切相關。一般成人致死劑量為純酒精250-500毫升，相當於50-60度白酒約一斤。這意味著，短期內大量飲酒極可能喪命。

若家人或朋友出現重度酒精中毒（如昏迷不醒），應立即用筷子或勺柄壓住其舌根部催吐，並用1%碳酸氫鈉（小蘇打）溶液洗胃，之後迅速送醫。這些急救措施能為救援爭取寶貴時間。