徒手心肺复苏术：降低猝死率的关键急救知识

广州市科协以“科学普及与文明健康生活”为主题举办沙龙。南方医科大学珠江医院急诊部主任李奇林教授指出，现代人虽物质生活丰富，但不良生活习惯损害健康，高血脂、高血压、糖尿病和心脏病已成为威胁生命的四大杀手，且年轻化趋势明显。

血脂高、压力大，“白领”群体健康亮红灯

李教授分析，高血脂年轻化与不健康生活方式密切相关。忙碌的工作常使年轻人依赖外食，外卖盒饭普遍使用猪油，即使看似清淡的蔬菜也摄入过量脂肪，导致血脂异常。需警惕：血脂高、肚腩大、烦恼多、失眠正是健康危机的信号。

夜猫子不吃早餐，胆结石风险高

年轻胆结石患者增多与“夜猫子”作息密切相关。熬夜加班、打游戏、泡吧导致早餐长期缺失，影响胆囊规律收缩，胆汁淤积易形成结石。李教授建议：即使睡懒觉，也应起身吃一点，避免胆囊“抗议”。

徒手心肺复苏术：心跳骤停的救命关键

作为急诊科主任，李奇林对日益增多的猝死事件表示担忧。心脏病引发的猝死已成现代生命头号杀手，及时的心肺复苏术（CPR）是主要救治手段。研究表明，心脏按压结合人工呼吸可为患者争取宝贵时间。

急救普及刻不容缓

目前我国公共场所AED（自动体外除颤器）配置极少，公民急救意识薄弱。统计显示，猝死患者接受徒手CPR的比例不足1%。为迎接2010年广州亚运会，政府正全力提升急救知识普及率至5%。