急救七分鐘 救人一條命｜心肺復蘇術（CPR）關鍵步驟

急救黃金七分鐘能拯救生命。台灣大醫學大學附設醫院胸心外科主任醫師草家務周浩指出，大腦對缺血極其敏感，心跳停止後不到7分鐎大腦即可能缺氧壞死。危急時掌握正確急救步驟，等於為生命掬一線生机。

現實警鐘

美國西雅圖CPR普及率與危重者搶救率均居全美前列。研究顯示，心臟血管疾病患者中心臟停搏致猝死者，60～70%發生在院前；若懂得CPR，40%患者可成功復蘇。這些數據強烈提示：普及急救知識能顯著提升生存率。

什麼時候需要CPR？

當你發現有人突然倒地、溺水或呼吸停止，且家中有心臟血管疾病患者、未來可能遇緊急情況時，掌握CPR就是掌握救命的機會。

什麼是心肺復蘇術（CPR）？

CPR由兩部分組成：

• 胸外壓：通過外部壓力將血液壓出心臟，維持基本循環。
• 人工呼吸：為血液補充氧氣，讓大腦恢復功能。

兩者相輔相成，為心臟和腦部供氧，爭奪黃金救援時間。

CPR標準操作流程（7步驟）

第1步：試探能否叫醒（15秒內完成）

大聲呼喊並捏痛患者，觀察是否有反應。呂振聲強調：急救分秒必廷，15秒內必須確認意識狀態。

第2步：檢查呼吸

靠近患者口鼻，感受氣流或使用小鏡子對應冷凝水法判斷是否有呼吸。無呼吸即為危險信號。

第3步：檢查血壓（動脈搏動）

以食指和中指觸頸喉結旁凹陷處，觸摸動脈搏動。能感覺到脈搏（血壓50-60以上）不代表無需CPR，此類患者仍須緊急復蘇以防惡化。

第4步：準備體位

疏散周圍人群確保空氣流通，讓患者平躺於硬實平面，解開束縛心臟的衣物，雙臂放於身體兩側。搶救者跪於患者旁側，若為單人施救則需同時準備人工呼吸與胸外壓。

第5步：定位與胸外壓

觸摸胸骨最下端突起的軟骨，其上方兩指寬處即為心臟壓定位點。雙掌交錯、挺直雙臂，利用體重垂直下壓，頻率達100-120次/分鐘（約每秒2次），強力快速壓壓以促進血液循環。

第6步：再確認循環

完成壓迫後立即觸摸動脈，若仍無搏動則持續進行胸外壓，切勿中斷。

第7步：人工呼吸（口對口或替代法）

雙手抬頸、抬下巴打開氣道，清除口腔異物。捏住患者鼻子，口對口吹氣兩次，每次1秒。若無法接受口對口，可使用硬紙筒等工具輔助。兩人團隊則按30次胸外壓對應2次人工呼吸的比例輪換。

關鍵提醒

1. CPR必須連續進行，直到醫療人員到達。
2. 雙人協作能大幅提升效率，壓迫與通氣無縫對接。
3. 單人施救時採30:2比例（30次壓迫對應2次人工呼吸）。
4. 用力要大、速度要快，力度不足則無效。