冬季疾病急救指南：心脑血管与呼吸道疾病防护要点

冬季气温下降易诱发血管收缩、血压波动，使心脏病、高血压、中风、哮喘及慢性支气管炎等疾病高发。急诊数据显示，心脑血管疾病患者占比达50%，呼吸道疾病紧随其后。做好冬季保健与及时干预是预防关键。

心绞痛患者需随身备急救药

近期，急诊接诊的一例大面积心梗患者因未及时用药延误抢救。医学专家指出，冬季低温会显著升高血压，尤其是原本血压正常的中老年人需格外警惕。高血压患者若出现头痛、恶心或血压骤升，应卧床休息并立即测量血压，可服用硝酸甘油等急救药物。心绞痛患者务必随身携带解痉药物，并在症状持续10分钟未缓解时第一时间呼叫救护车，切勿擅自用药。

血压骤升不可自行处理

70多岁的姜大妈因头晕未重视导致脑血栓。神经内科专家强调，老年人动脉硬化会降低脑血管调节能力，盲目降压可能引发低灌注风险。血压异常升高时，应在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。

呼吸道疾病预防要点

冬季也是感冒、流感及慢性呼吸道疾病的高发期。建议通过以下措施降低风险：

• 避免受凉，注意保暖
• 定时开窗通风，可用食醋消毒
• 保证睡眠并适度锻炼
• 勤洗手、不共用个人物品
• 流行季前接种流感、肺炎等疫苗

出现呼吸道症状应及时就医，切忌拖延或自行服药。