警惕冬季易發的6種疾病

晨練病

冬季晨練時，個人應提高對冠心病急性發作的警惕，外出時隨身攜帶急救藥品。若突發心絞痛，務必立即停止運動，原地休息並含服硝酸甘油，切勿急速跑回家。冠心病患者建議避免單獨或前往僻靜處晨練，並務必要有伴隨者。為避免空腹導致低血糖反應，可在出門前少量進食牛奶等流質，但不宜在早餐後立刻出門。

呼吸道感染

冬春季節為呼吸道疾病高發期，抵抗力較弱的兒童、老年人及慢性病患者應減少戶外活動時間，並注意防寒保暖及室內通風。

冠心病

雨雪天氣溫急劇下降可能誘發冠狀動脈痙攣，進而大幅增加心肌梗塞風險。心血管疾病患者需特別加強防護措施，務必遵醫用藥，並避免勞累與受寒。

中風

血管彈性較差的老年人在氣溫急劇變化時，可能因血壓波動而誘發中風。

煤氣中毒

由於冬季氣候寒冷，家中使用煤爐或煤氣取暖時，務必保持室內通風，並定期檢查取暖設備的安全性，以防廢氣積聚。

胃出血及消化道潰瘍

寒冷天氣容易誘發胃出血與消化道潰瘍。日常應注意胃部保暖與飲食調養，建議多食用溫軟、易消化的食物，並遵循少食多餐、定量定時的原則，避免生冷食物，並戒除煙酒。適量攝取具溫胃暖脾功效的中成藥亦可有輔助作用。