家庭急救知識普及：緊急處置與常見測量方法

當家屬突發意外或健康緊急狀況時，妥善的應對與初步處置至關重要。以下為家庭常見急救知識，包括如何迅速聯繫緊救資源、正確量測體溫以及觀察呼吸狀況。

●怎樣呼叫急救車？

發現家人突發重病或受到重傷時，應立即撥打急救電話 120。通話時請清晰說明以下資訊：

• 聯絡人姓名與電話號碼
• 傷病者基本資訊（姓名、性別、年齡）及發病原因與明顯症狀
• 急救車需到達的具體地址與周邊明顯標誌

接聽人員確認後再掛斷電話，並安排家屬在安全位置等候，同確保持續通訊畅通，以便急救人員即時抵達。

●如何測量體溫？

常見體溫測量方式有下列三種：

• 腋測法：最常用。先將患者腋下汗液擦干，將體溫計水銀端置於腋窩深處，夾緊測量約 5 分鐘，正常範圍為 36℃～37℃。
• 口測法：將體溫計置於舌下閉口測量，適合年齡較大、能配合的患者。
• 肛測法：精度最高，多用於嬰幼兒或意識不清者，需注意輕柔插入以避免傷害。

●如何檢查呼吸？

觀察患者胸腹部起伏計算呼吸頻率：

• 成人：每分鐘 16～20 次
• 兒童：每分鐘 20～30 次
• 嬰兒：每分鐘 36～40 次

同時注意呼吸是否深均勻、有無吃力的表現。若患者呼吸困難，可能出現口唇或皮膚青紫（發紺），這時應立即尋求醫療幫助。