兒童中暑急救指南：症狀識別與處理步驟

中暑可分為先兆中暑、輕度中暑與重度中暑（熱衰竭）。

先兆中暑：表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸，體溫正常或略升高。經短時間休息即可恢復。

輕度中暑：在先兆症狀基礎上，體溫達38℃以上，並出現面色潮紅或蒼白、大汗、濕冷皮膚、血壓下降、脈搏加快。休息後多可恢復。

重度中暑：皮膚溫冷、過度出汗、惡心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴隨昏迷、高熱甚至意識喪失，屬緊急情況。

當寶寶出現上述症狀時，請保持冷靜，並按以下步驟處理：

1. 立即將寶寶移至通風、陰涼且乾燥的環境，例如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間。
2. 讓寶寶仰躺，保持呼吸道暢通，鬆解衣扣與脫緊衣物；用濕毛巾擦拭全身以輔助降溫。若衣服已濕透，應及時更換乾淨衣物，並開啟電扇或空調協助散熱，但避免風直接吹襲。
3. 在寶寶意識完全清醒前，禁止進食或飲水；待意識清醒後，可少量多次補充淡鹽水（每次不超過300毫升），亦可用鮮果汁或口服人丹、十滴水、藥香正氣水等緩解症狀。
4. 避免提供油膩食物，以免增加消化系統負擔，影響血液與營養物質的分配。

及時識別症狀並正確處理，有助於有效控制兒童中暑情形。若症狀持續或惡化，請立即就醫。