春捂該捂哪裡？ 遵循「下厚上薄」原則

「春捂秋凍，不生雜病」是家喻戶曉的民諺。春季「捂」哪裡更健康？古人提出「下厚上薄」的穿衣原則，指下半身應著裝較厚重，上半身則可略減，因古代養生認為「寒多自下而生」。這也與現代醫學認為人體下部血液循環較差、易受寒入侵的觀點相符。

此外，部份女性在乍暖還寒時過早穿短裙、薄褲，對身體不利。據報道，突尼斯婦女長年以裙裝為主，風濕性關節炎患病率約達70％；日本東京女子醫科大學研究也指出，現代青年女性多種婦科病與受寒有關。提醒女性在「風度」與「溫度」之間，從健康角度宜選擇溫度。