春季护肤指南：防过敏、防晒是关键

暖春来临，万物复苏，正是重塑健康体魄的黄金季节。俗语说“一年之计在于春”，春季也是告别冬季困扰、预防皮肤问题的高发期。面子问题尤其喜欢在这个时候“兴风作浪”，即使不严重，也可能后患无穷，因此需要格外警惕与科学应对。

前不久刚过“雨水”节气，还有“四个节气”接踵而至。想要为整年的美丽打好基础，更需从现在着手。

换季，皮肤问题悄然来袭

阿怡的皮肤堪称“气象预报仪”：夏天满面油光，不到半月便能“榨干”一包吸油面纸，油光依旧，痘痘频发；秋天则干燥瘙痒、脱皮泛红，甚至结疤；春天更让她“惨不忍睹”，等发现过敏蔓延全脸，往往已到忍不住抓挠的地步，盲目使用皮炎药膏反而雪上加霜，每每需要跑医院才能暂缓，皮肤问题成了她心中难以磨灭的痛。

广州医科大学第二附属医院皮肤科杨健主任指出，每到季节交替，皮肤问题便高发，最佳做法是咨询专业医生，切勿自行诊断或乱用药物。

早春重点：警惕过敏性皮炎

广州此时尚处早春，气温波动大且空气仍显干燥，皮肤屏障易受刺激。更需注意的是，花开时节，空气中的花粉、尘螨与细菌随风扩散，伴随人们呼吸与新陈代谢成为潜在过敏原。简单来说，过敏是人体免疫系统对某些物质的过度反应，导致正常细胞或器官受损，进而引发功能失调，过敏体质者首当其冲。

这些因素不仅影响皮肤健康，还可能引发多种不适。轻者出现眼痒、鼻塞、流涕，重者可能诱发哮喘或水肿，面部则易出现过敏性皮炎、荨麻疹、红肿等问题。尤其面部长期暴露在外，更易受到“骚扰”，导致瘙痒不适。

目前尚无根治过敏的“灵丹妙药”，对症治疗才是关键。有过敏体质者应远离花丛等高风险区域，一旦出现花粉过敏应及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物。

杨医生特别提醒：面部过敏时千万不可自行乱涂药膏，尤其要避免滥用激素类药膏。

有些人养成了“激素依赖”，动不动就敷药膏，殊不知长期使用可能带来皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，甚至引发更严重的不良反应。

保湿是早春护肤的核心

杨医生解释，早春气候“翻脸”快、湿度低，若保湿不到位，即便是健康皮肤也可能出现类似秋冬季的脱屑现象。

在季节交替之际，应密切关注天气变化，尤其注意空气湿度百分比。当阳光明媚、紫外线较强且久雨初晴时，空气湿度常降至45%左右，与干燥冬季相差无几，此时保湿工作丝毫不能松懈。

选择保湿护肤品时，杨医生建议与冬季略有区分。遵循“透气、透水”原则，即采用霜剂、乳液或凝露质地，让皮肤水润的同时不增加负担。但冬季常用的油性护肤品在早春并不适用，否则可能为暗疮、皮疹提供可乘之机，建议暂时收好。

特别提醒

为降低皮肤过敏风险，应尽量避免使用功效型护肤品，如美白、祛斑、换肤等产品。这些产品常含有较高浓度的果酸——从葡萄、苹果、柑橘等水果中提取的有机酸。虽然一定浓度的果酸可通过“剥脱角质”促进新陈代谢，但本质上仍是对皮肤的一种刺激，浓度过高时使用者会感到明显刺痛，继而出现红肿、过敏甚至发炎。