白木耳粥的製作方法

白木耳粥具滋陰生津、潤肺養胃與益氣和血之效，是滋養佳品。以下是詳細的製作方法：

所需材料

• 白木耳 60 克
• 糯米 100 克

製作步驟

1. 白木耳先用清水發泡，並洗淨。
2. 糯米淘淨後，置入鍋內加水燒開。
3. 再放入白木耳，熬煮成粥。
4. 最後調入適量冰糖即可。

功效

滋陰生津、潤肺養胃、益氣和血，有助改善虛勞咳嗽、痰中帶血、陰虛口渴等症狀。