為了眼睛健康，看電視時應保持的距離與注意事項

為了維護眼睛健康，正確的電視觀看習慣至關重要。以下是一些關鍵建議：

保持適當的觀看距離

觀看者應與電視屏幕保持至少2米的距離，這有助於減少眼睛疲勞並降低近視風險。

其他護眼建議

• 確保房間照明柔和，避免螢幕反光
• 避免在黑暗中觀看電視
• 每看30分鐘電視，休息5-10分鐘
• 調整螢幕亮度和對比度至舒適水平

遵循這些原則有助於保護視力，並享受更舒適的觀看體驗。