吃枇杷果的好處與食用方法

吃枇杷果的好處與食用方法

吃枇杷果的好處

枇杷果含有蛋白質、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中豐富的胡蘿卜素能提高視力、保持皮膚健康、促進胎兒發育；所含的蘋果酸、檸檬酸可增進食欲、助消化。此外，枇杷果也是護膚美容佳品，果肉榨汁塗面可去皺增白、潤澤膚顏。

枇杷果的醫用價值

枇杷果不僅是應時佳果，還具較高藥用價值。中医認為其性涼，有潤肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下氣、止吐之效，適用於吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症，特別對呼吸系統疾病引起的咳嗽具獨特療效。

枇杷果怎麼吃？

1. 日常食用：小兒夏肺熱咳嗽或中青年肺結核咳嗽者，可每日生食數枚枇杷果；亦可用15枚枇杷果煎湯，早晚分服。

2. 對症食療：老年慢性支氣管炎、肺氣腫等冬天易發疾病，可夏天採用“冬病夏治”，以枇杷果佐核桃按2：1比例食用，滋肺補腎、增強抗病力。

3. 製膏食用：將枇杷果搾汁後加入葉、核，文火煎熬去渣，加入冰糖收膏。這款枇杷膏可清肺寧嗽、潤喉治療秋燥引起的口鼻咽喉乾燥，夏果秋用效果尤佳。