哪些人不適合吃臙肉？解析副作用與禁忌族群

每個人的身體狀況不同，飲食應根據個體調整，才能維持健康並充分吸收營養。下列將說明哪些人不適合食用臙肉，並解析其潛在副作用。

潛在副作用

臙肉與香菜同食可能耗氣傷神，建議避免搭配。

禁忌族群

以下人士應特別留意：

• 老年人：建議避免食用
• 胃及十二指腸潰瘍患者：嚴禁食用

了解自身適宜的食物類型有助於減少飲食疑慮，並提醒您在日常飲食中保持營養均衡，以促進整体健康。