防止暈車的小妙招

出行時常因車輛震動導致暈車不適，以下幾個簡單小妙招可有效緩解症狀，讓旅途更舒適。

1. 鮮姜驅濕

行車途中將鮮姜片拿在手裡隨時聞其辛辣味，或貼於肚臍以傷濕止痛膏固定；亦可用薑片輕按人中穴，能有效提神醒腦、緩解暈車。

2. 風油精提神

塗抹風油精於太陽穴或風池穴，或在肚臍點數滴並覆蓋傷濕止痛膏，能迅速緩減頭暈不適。

3. 桔皮芳香

出發前將新鮮桔皮內側對折，對準鼻孔擠壓吸入芳香油霧；隨時吸入可預防與緩解暈車症狀。

4. 止痛膏穴位緩壓

乘車前將傷濕止痛貼貼於肚臍眼處，持續發揮其通絡止暈的效果。

5. 醋調濕潤

預防為一杯加醋的溫開水，飲用後可穩定胃部，降低暈車發生機率。

6. 內關穴按摩

暈車發作时，無輔助物品亦可緊掐腕橫紋上二寸的內關穴，持續按壓能快速改善症狀。

以上方法皆以傳統經驗為基礎，若暈車症狀持續建議諮詢醫療專業人員。