玉米须煮水的功效与作用

玉米须煮水是用新鲜玉米须或干制玉米须经过煮制而成的饮品。玉米须无毒无刺激性，且富含黄酮类化合物、矿物质等营养成分，因此具有多种保健功效。下面为您详细介绍玉米须煮水的主要作用。

1、止血凝血：玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，增加血小板数量，并起到抗溶血的作用，因此具有止血凝血的功效。

2、补水清热：玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须，含有大量水分，饮用后具有补水、利尿的作用。补充水分可以增加体内水分，在水分排出的同时有助于排出体内燥热之气。夏季饮用可清热解暑，秋季饮用可清火去燥。

3、利尿消肿：玉米须本身具有利尿作用，且富含矿物质成分。饮用后可促进体内氯化物和水分的排出，起到利尿效果；同时能减少组织中的水分，有助于消除身体水肿，对减肥也有一定辅助作用。

4、降糖降脂：玉米须煮水中含有的皂苷、多糖、β-谷甾醇、黄酮类化合物等成分，可降低血糖和胆固醇含量，适合高血糖和高血脂人群饮用。

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