心髒感覺不舒服 一定要平躺

心髒不舒服時，務必立刻平躺，即使在街上也要這樣做，絕不要硬撐。接著要含服硝酸甘油，並且嚼服300毫克阿司匹林。

為什麼必須躺下呢？

人在坐位或站位時，心髒需要向高處的頭部泵血；如果平躺，心髒就能「省勁」許多，減少負擔。

若是發病時獨自一人在家，應立即躺下，自行測量血壓，並含服硝酸甘油或消心痛，同時嚼碎300毫克的阿司匹林。透過舌下含服，可讓藥物更快發揚作用。完成自救後，務必撥打120或999求助。若在街上，也要平躺並請路幫忙撥打急救電話。

此外，醫學上雖有「咳嗽復蘇」的做法，但僅適用於特定的嚴重心律失常有（如室性心動過速、極度心動過緩），且必須在醫師指導下進行。一般心肌梗死患者若猛烈咳嗽，反而會增加心肌耗氧量，加重負擔，因此不應隨意嘗試。

專家強調，這方面的教訓鮮血，前曾有位冠心病患者騎車時發生劇烈胸痛，雖暫時停下休息後稍緩解，但再度起身行駛不久便倒在地上，後續再未能清醒。因此，出現心髒不適時，務必要平躺，切勿強行活動。