產後缺乳，中醫調理妙方

母乳是嬰兒生長發育最理想的食品，但許多年輕母親在生產後可能遇到缺乳問題，甚至乳汁清稀如水、分泌不足。中醫認為，乳汁不足主要表現為兩大類型：

氣血虛弱型：乳汁由血所化，倚賴氣的運行。若因體質虛弱、產時失血過多或產後營養不足，導致氣虛血虧，則乳汁無法化生。

表現：乳汁清稀甚至完全缺乏，乳房柔軟，倦怠食少，面色萎黃，舌淡苔白，脈象虛細。治療以補氣養血為主，輔以通乳，常用《傅青主女科》之通乳丹加減。

建議配方：黃芪15克、黨參15克、炒白術10克、當歸12克、生熟地各15克、通草6克、桔梗10克。可搭配豬蹄清水煮湯（去浮油後），煎藥服用，以提升泌乳效果。

肝郁氣滯型：生產後情緒抑鬱或易怒傷肝，導致氣機運行受阻，乳道結塞，乳汁無法順利排出。

表現：乳汁分泌明顯減少甚至無乳，胸脹脹滿，或伴有輕微發熱、食欲不振，舌脈多見弦細。治療以疏肝理氣、解郁通乳為原則。

常用方：解郁下乳湯（含柴胡、當歸、白芍、丹參、川芎、青皮、漏蘆、細木通、穿山甲、王不留行、絲瓜絡、桔梗、甘草）。臨床可根據症狀加減，如乳房脹痛兼有微熱者，可加蒲公英、全栝樓、夏枯草；亦常配合路路通、枳殼、天花粉、白芷等調節。

提醒：以上藥材使用需在中醫師指導下進行，並配合正確哺乳姿勢與情緒調適，以提升泌乳品質與量級。