咽喉腫痛蔬果食療常識

咽喉腫痛患者在藥物治療的同時，可搭配以下蔬果食療輔助加速康復。食材新鮮、做法簡單，以下為具體建議：

1. 雪梨3個，搗爛後加蜂蜜50克，水煎服用，1日分2次。

2. 鮮荸荠200克，洗淨去皮後絞汁，每日3次冷服。

3. 鮮猕猴桃3個，去皮後每日分3次食用。

4. 鮮草莓清洗後擠汁，每日早晚各服30毫升。

5. 鮮橄欖（去核）60～120克，搗爛後頻頻咽服。

6. 柑皮加水煮後代茶頻飲。

7. 白蘿蔔絞汁，可加少量姜汁，頻頻咽服。

8. 甘蔗、蘿蔔、荸荠混合搖汁，每次100毫升。

9. 百合10克搭配綠豆15克，煮至熟透加糖食用。

10. 鮮馬蘭頭30～60克，水煎後分次服用。

以上食材均為常見蔬果，製作方便，建議在醫師指導下配合個體體質使用。