心臟病突發，急救10步驟

發生心跳呼吸驟停時，腦細胞在常溫下對缺氧的耐受極限約為4分鐘，超過10分鐘可能導致不可逆損害。即使在健全的急救網絡中，救援人員也很難確保在4分鐘內抵達。“第一目擊者”能否迅速正確施救至關重要。

現場心肺復蘇可依下列10個步驟系統進行：

1. 第一時間反應：發現旁人心臟驟停、呼吸停止，應立即撥打120，同輕拍雙肩並高聲呼問（如認識可直呼姓名）。
2. 尋求協助：確認患者無反應後，應即呼叫周圍人員共同救援，團隊配合能顯著提升急救成效。
3. 置於復蘇體位：將患者平放於堅實地面，頭部偏向一側，以維持氣道暢通。
4. 鬆解衣物：脫開緊身衣物、腰带，有利呼吸並方便後續醫療介入。
5. 清理口鼻阻塞物：一手輕托下頜，食指與中指摳除口內異物，務避被咬傷。
6. 打開氣道：以兩指輕抬下頸，使頭部後仰，確保呼吸通道無阻。
7. 判斷呼吸：觀察胸腹部是否規律起伏，並以面額感測氣流，約10秒內完成。
8. 進行人工呼吸：以拇指與食指捏住患者鼻子，口對口密合吹氣2次，每次約1秒，見胸廓隆起為有效。
9. 檢查心跳：觸撿頸動脈（位於氣管旁開2~3厘米）至少5秒，確認有無脈搏。若無呼吸且無脈絡，準備進行下一輪循環。
10. 胸外心脏按壓：掌根置於胸骨中下1/3交界處，重疊十指離胸壁，垂直下壓4~5厘米，頻率100~120次/分，壓放比例30:2，持續循環直至救援抵達。

注意事項：按压位置偏移、角度不當或用力過猛可能引發肋骨骨折，施救過程應確保動作準確。若具備條件，建議搭配自動体外除顫器（AED）使用，並盡速轉送至醫院。