溺水後的現場急救步驟與方法

發生溺水事故時，正確的現場急救能極大提高生還機率。以下是科學、有效的急救步驟：

1. 清除呼吸道並倒水

將傷員抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物。用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口以保持呼吸道暢通。接著可選擇以下任一方法幫助倒水：

• 將傷員腰部緊繫在急救者肩上，急救者快步奔跑，利用體位變化使積水排出。
• 急救者取半跪位，將傷員腹部放在大腿上，使其頭部下垂，輕壓背部促進水流出口腔。

（注意：倒水僅為輔助措施，不可過度延誤人工呼吸與心跳恢復的時間。）

2. 呼吸停止：立即進行人工呼吸

若傷員無呼吸，应立即開始口對口吹氣：^{[建議頻率：每分鐘 16～20 次]}

1. 急救者站於傷員旁側，托起下頜並捏住鼻孔。
2. 深吸氣後，將口緊密包住傷員口部，緩緩吹氣。
3. 觀察胸廓是否抬起；稍停後放開鼻孔，輕壓胸部助呼氣。
4. 持續循環，直到自主呼吸恢復或醫療人員接手。

3. 心跳停止：緊急胸外心臟按壓

若心跳停止，需在呼吸恢復前持續進行胸外按壓：

1. 將傷員仰臥於堅硬平面上。
2. 急救者位置站於傷員一側，右手掌根部置于胸骨下段，左手交錯疊放於右手上方。
3. 身體前傾，利用上半身重量垂直下壓胸骨約 4 厘米，頻率控制在每分鐘 60～80 次。
4. 每次按壓後讓胸廓自然回歸，手掌不可離開胸骨位置。

關鍵提示：若條件允許，應盡快使用自動体外除顫器（AED）並尋求119醫療援助。溺水救援必須堅持「岸上救援原則」，確保自身安全為前提。