凍傷急救指南：正確處理步驟與注意事項

[凍傷]

凍傷由於身體末端部位（如手指、腳趾、耳朵、鼻尖）長時間暴露於寒冷或惡劣氣候中，或直接接觸冰雪，引致皮膚及皮下組織受凍。初期症狀包括患部刺痛、逐漸麻痺、感覺僵硬、呈白色或藍色斑點，移動困難或反應緩慢。由於表層與深層凍傷難以區分，症狀相似，若發現凍傷，應立即同時檢查是否出現失溫症狀，並優先處理失溫問題。若僅見凍傷，應採用緩慢溫暖方式，避免進一步損傷組織。盡快將患者移至溫暖的帳篷或山屋中，輕柔脫去傷處的衣物與束縛物品（如戒指、手錶），建議使用皮膚對皮膚的傳熱法或將患部浸入溫水中進行加溫；耳、鼻或臉部可濕敷溫毛巾，水溫以患者能耐受為準，逐漸提升。若在1小時內患部已恢復血色與感覺，則可停止加溫。接著抬高患部以減輕腫痛，並用乾淨的紗布或軟衣物輕輕包裹保護。處理過程中切勿用力摩擦或按摩，也不應使用直接熱源（如火烤）加溫。溫暖後的患部應避免再次受凍，並且不要負重行動。