學會這6個點穴急救法，攸關生命關鍵時刻自救救人

在無醫無藥的緊急狀況下，掌握正確的徒手點穴急救法，能為患者爭取宝贵的救治時間。以下是6個實用且易學的點穴急救技巧，讓你关键时刻能自救亦能救人：

1. 緩解頭痛

發作時，患者可用雙手食指分別按壓頭部兩側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸的凹陷處），施以適度壓力並順時針方向旋轉約1分鐘，可有效減輕疼痛。

2. 應對休克

當中風、中暑、中毒或重度過敏等患者出現昏迷、呼吸停止或血壓急降等休克狀況時，迅速以大拇指尖壓按人中穴（位於鼻唇溝中點），可助其恢復意識與呼吸。

3. 暫緩高血壓

高血壓患者因情緒或勞動引發血壓急升時，堅壓勞宮穴（位於手掌心，第2與第3掌骨之間，靠近第3掌骨，握拳時中指尖處），有助血壓逐漸回歸正常。

4. 制止嘔吐

嘔吐時，以中指用力壓按內關穴（位於前臂正中，腕橫紋上方2寸），酸脹感持續約1分鐘，通常可顯著緩解嘔吐狀況。

5. 止住鼻血

流鼻血時，立即以拇指與食指捏壓對側腳後跟穴（位於踝關節與足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血按右腳，右鼻出血按左腳，可迅速止血。

6. 緩和胃痛

胃痛發作時，雙拇指按揉雙腿足三裡穴（位於膝蓋下三寸，排骨外緣一横指處），酸麻脹感持續3至5分鐘，疼痛多可明顯緩解。

這些方法雖實用，但並非替代專業醫療，應用後仍應盡速就醫評估，以確保安全。