秋季掉發多屬正常現象 正確護髮減少脫落

秋季洗頭或梳理時掉發增加屬正常現象，該季節應減少洗頭次數，選擇温和護發產品。

氣候乾燥導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮是秋季掉發的主因。頭髮如大樹根系，需充足滋養才能保持健康。

透過生活調節可有效改善脫發問題：保持充足睡眠、心情愉悅，遠離油炸辛辣食物，攝取充足水分與水果。每日按摩頭皮並使用保健梳促進血液循環，並以清潔浮塵。
避免就寝前進行頭皮按摩，以免影響睡眠質量。

居家護理可試用新鮮蘆薈汁液塗抹於頭皮，配合冷風吹乾以強化發質；嚴重掉發者，可酌量搭配雲南白藥與米酒加入薑片局部療護，刺激毛囊恢復。