進補須辨證，警惕補出胃出血

　　冬令是休養生息的好時機，體力消耗較少，此時進補可讓藥力在體內充分蓄積，發揮更大功效。冬季封藏的節氣特性決定了進補的時機與原則。然而，日常生活中常見進補誤區，許多人因缺乏辨證補充知識而事與願違。歸納起來，常見問題如下：

　　誤補：例如糖尿病患者不了解膏方含糖，不適合食用；或家中擁有補品為避免過期而全家使用，反而導致反效果。

　　急補：部分腫瘤患者聽信甲魚抗癌，脾胃虛弱者大量食用，造成胃納呆滯；濕阻脾胃者用人參後腹脹痛、夜難入眠，甚至加重病情。一位慢性胃炎合併十二指腸潰瘍的患者，冬至時食用35克生曬參燉蹄，由於無法承受膏脂過重，次日即發生胃出血，得不償失。

　　洋補：價格低廉的生曬參未必劣於西洋參，但體質虛寒者偏愛進口西洋參，反而導致舌苔厚腻，身體狀況惡化。

　　因此，進補需遵循辨證論治原則，根據體質與補品特性選擇“虛則補之，實則瀉之”，並以“涓涓細流”方式小補。若脾胃虛弱、食欲不佳或便瀉者，應先調理脾胃，服膏前先開“路方”。此外，服補期間應忌口：避免生蘿卜與濃茶；止咳化痰膏忌油膩生冷；清肝利濕膏忌辛溫之物；去風通絡膏忌生冷果菜與蟹、鴨蛋；感冒發熱時暫停進補。