四款養生保健茶

1. 降壓茶
松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放陶瓷茶杯，以沸水冲泡。選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮艷的菊花為佳。

2. 降糖茶
枸杞10克、淮山藥9克、天花粉9克。將後兩味研碎，與枸杞一同放入陶瓷器皿，加水文火煎約10分鐘，代茶溫飲。茶汁呈橙紅、入口甘甜，有滋補肝腎、益氣生津之效，適合高血壓及糖尿病患者連續服用。

3. 降脂茶
新鮮山楂30–50克、槐花6克、茯苓10克。山楂去核後與茯苓先煎10分鐘取汁，再用此汁泡槐花，少量調味。酸甜助消化、可降低膽固醇、舒張血管，但胃酸多或脾虛者慎用。

4. 消腫茶
白茅根10克、玉米須20克、川樸花2克。三味剪碎後沸水沖泡，清涼淡香，具利尿、消腫、行氣功效，亦有利膽與降血壓作用。