冬季胃溃疡高发：寒冷刺激与防治要点

寒冬是胃溃疡患者的一道坎，每年12月进入高发季。抵御疾病需做好预防保健。

通俗所称的胃溃疡包括胃溃疡和十二指肠溃疡，估计约10%的人一生中都会经历。胃和十二指肠溃疡的先兆并不明显，若经常出现上腹部不适、胃肠道紊乱，需警惕溃疡发作。

发作时表现为上腹痛、烧心、恶心、腹胀，严重时可能呕血或排黑便。这些症状具有慢性、反复发作的特点：胃溃疡多在饭后半小时至2小时疼痛，持续至下次进食前，故称“饭后痛”；十二指肠溃疡常在饭后2~3小时或夜间发作，喝水或进食可缓解，故称“空腹痛”或“夜间痛”。

相对而言，青年人群更易成为目标人群。胃溃疡好发于40岁左右，十二指肠溃疡好发于30岁左右。其中司机、教师、经理、外科医生等高压、紧张职业人群更易中招。这类职业人群若曾患胃溃疡，这个冬季需格外小心。一旦出现复发，若仅为一般疼痛或恶心，可自行购药观察，三五天不缓解应及时就医；若出现呕血或黑便，必须立即就诊。特别提醒：胃溃疡复发需积极就医，因为存在癌变可能（尽管概率不超过5%）；而十二指肠溃疡复发则无此危险。中医认为，慢性胃肠病与精神因素密切相关，精神紧张、情绪激动或过度忧虑会削弱下丘脑调节功能，导致植物神经紊乱，不利于消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心境是治愈的关键。可用素馨花、茉莉花泡茶，以舒肝解郁。