清新爽口的果茶配方與功效

水果清香鮮美，人人愛吃。若將果品製成果茶，則更加清新爽口、齒唇留香，既能品嘗天然風味，又能增加營養、健身防病，還經濟實惠，因而果茶已成為時尚飲品，越來越受歡迎。以下是幾款常見果茶的製法與功效：

香蕉茶

將香蕉果肉研碎加入茶水中，再加入適量蜜糖。香蕉茶有清熱潤腸之效，對治療高血壓、動脈硬化、消化性潰瘍、冠心病等有一定療效。

西瓜茶

將翠衣（鮮西瓜皮）切成小塊，加水煮20分鐘，去渣後放入白糖，再與茶混合飲用，有消暑解渴、利尿作用。

蜜桃茶

將250克水蜜桃去皮去核切片，煮沸後加入檸檬汁與20克蜂蜜，再煮10分鐘後放入茶葉。常飲可補氣生津、潤腸通便。

桂圓茶

將龍眼肉50克水煮開，紅棗用開水烫後加入，再加白蘭地酒攪拌，最後放入茶葉。常飲有養血安神、滋補保健之效。

梨茶

梨去皮切塊與茶葉同泡，有助消化、促食欲、保肝作用；冰糖與茶葉同炖梨，可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，並保護嗓子。

蘋果茶

蘋果切片與蘋果汁同煮，加入蜂蜜與茶葉。常飲可止瀉、防範膽固醇增高。

紅棗茶

紅棗與茶同泡，常飲有明顯防癌、抗癌與防治心血管病作用；搭配姜、紅糖煎湯，可緩解婦女痛經、閉經。

荸荠茶

荸荠與海蜇皮各50克、茶葉5克，水煎後饮用，可防治陰虛火旺、大便燥結、高血壓；新鮮荸荠泡茶還能清火解熱。

羅漢果茶

將羅漢果切碎沸泡10分鐘後加入茶葉。常飲可改善咽痛、乾燥、咳嗽痰火等症狀。