木瓜银耳糖水怎么做？

木瓜银耳糖水是一道简单又滋养的甜品，做法如下：

材料

木瓜半只（约200克）、银耳三大朵（约20克）、冰糖适量（约50克）。

做法

1. 将银耳用温水泡发，洗净后撕成小朵；木瓜削皮去籽，切成小块。
2. 将银耳、木瓜和冰糖一起放入锅中，加入适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟至1小时，至银耳软烂即可食用。

小提示

• 喜欢枸杞或莲子的人可以根据口味加入，一同炖煮。
• 小火炖煮时间需根据银耳的软烂程度调整，若银耳较硬需适当延长时间。

这道糖水不仅能滋养润燥、美容护肤，还有助消化，是一款兼具美味与养生效果的甜品。